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6/18 Clubhouse: 主題坊間對於魚式游泳的迷思
Q1:為什麼魚式作大量分解動...

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6/18 Clubhouse: 主題坊間對於魚式游泳的迷思
Q1:為什麼魚式作大量分解動作:修正動作時需要透過大腦重新控制身體連結,尤其成人有大量錯誤的肌肉記憶時,透過分解才能提高動作的正確與專注。
Q2: 為什麼練習專注點:透過專注點思考就能作的跟教練相同
Q3:魚式為什麼游得慢:首先要先速度從何而來,再來是每個人對於速度的定義不同,這問題就好像短跑選手跟馬拉松選手誰跑到快,距離跟目標不同,首先要先釐清你的快跟慢的定義。
Q4:魚式不能參加比賽:魚式游泳系統是 專為鐵人三項及成人設計的長距離游泳及開放水域的全球最大的游泳教育系統 。
Q5:為什麼魚式看起來比較輕鬆:因為長距離游泳方式會透過技巧節能,而不是一昧的強化體能與心肺,很多人可以跑馬拉松可以騎長程的腳踏車為什麼進到水裡游一下就喘呢?答案是技巧與水感。


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